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【转载】指压腰痛点一两次可治疗闪腰造成的损伤疼痛  

2016-07-30 15:42:31|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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指压腰痛点一两次可治疗闪腰造成的损伤疼痛 - 瀛子 - 瀛の小笺
指 压 腰 痛 点
两次可治疗闪腰造成的损伤疼痛
指压腰痛点一两次可治疗闪腰造成的损伤疼痛 - 瀛子 - 瀛の小笺
 

      俗话说,老人易闪腰,小儿易发烧。在日常生活中,确实是这样。老筋老腿的,稍有不慎便扭伤了腰。其主要表现为损伤部位疼痛,活动受限。这时可以自我或请人协助进行指压穴位一二次,很快见效。


指压腰痛点一两次可治疗闪腰造成的损伤疼痛 - 瀛子 - 瀛の小笺


      “腰痛点”穴位在手背第二三掌骨和第三四掌骨之间上1/3处,各有一处穴位。取穴用大拇指顺掌骨间隙进行移动性指压,患者局部会有明显的酸胀感。边指压边让患者旋转腰部左、右各5圈,弯腰手够地,再起身后仰。时间约2~3分钟,疼痛便会减轻或消失。患者不妨一试。


指压腰痛点一两次可治疗闪腰造成的损伤疼痛 - 瀛子 - 瀛の小笺


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